こんにちは

今日も暑いですね〜💧

三男くんと公園からの児童館に行って

汗ダラダラです

トドコです🐷💕

歩いて行けるところに公園や

児童館があります

海や山もあります

はぁ贅沢！

癒される〜☘️😍

子育てしやすい 素敵な場所です

🌼🌼🌼🌼🌼

さて、

福岡マラソンにエントリーしたし

(抽選はまだだけど)

42キロ走りきれる身体作りを始めなければ！！

まず、身体の柔軟さと筋肉をつけるためのヨガ

youtubeみながら…

🌺昨日は40分

(股関節周りを重点的にとデトックスヨガ)

🌺今日も40分

(肩甲骨周りと腹筋) しました。

あと、

🌺45分のお散歩

(子供はバギーにのせて)

子供達置いて走りに行くわけには

いかないので😅

こどもと一緒に 、

家の中でできることをしていきます！

三男のオムツを一緒に洗濯して

しまいました

とどこ☘️です。

オムツの呪い👾👾👾

恐ろしい…

やってみたかったこと！

次男を産んでからジョギングを

はじめました。

朝5時に起きて近所を3〜5キロはしって

それから朝の家事をする

気分も上がるし、

朝ラン大好きでした😍

10キロのスイーツマラソンにも

挑戦して、

自分が10キロも走れるこてが

うれしくて

調子に乗って

ハーフマラソンに挑戦しようとしたら

妊娠しました（笑）

お金をはらったのに出られず。

それから走れてなくて、

ぶくぶく太り

今に至ります…

そんなわたしがやってみたいこと

フルマラソン出場！

そして完走！

走りきりたいのです！！

なので、

福岡マラソンにエントリーしました✨

抽選外れるかもしれないけど

当たればいいなぁ。

憧れの職業について

厳しい社会を生き抜き、

結婚して3人子どもを産んだ

20代…

働きはじめは、じぶんのやりたいこと

やってキラキラしてました

でも、

こども産んでから、優先順位はこども

オットは仕事が忙しく

ほぼワンオペ育児ていて

じぶんのセルフケアはあとまわし

育児のストレスで

ちょっとヒステリックになり

こころも身体もボロボロでした。

睡眠不足で運動不足

そしてお菓子大好き

自堕落な生活

じぶんではそうは思ってなかったけど、体型的にそうなんでしょう😅

結婚前はSサイズ女子だったんです

いまでは2Ｌサイズ女子…

生活を改めなければ！

とどこだって同級生みたいに

キラキラしたい！

キラキラ女子になりたい！

田舎にひっこしたら、

してみたかったことがありました

キラキラ女子っぽいこと

ヨガ！！

ヨガってなんか憧れません？笑

ちょうど家から徒歩3分のところに

ヨガ教室が✨

で、4月からつき3回コースに

通っています💓

身体の柔軟性と

筋肉がつけばいいなぁ

そしたらもっとたのしく

走れるんじゃないかな〜😊☘️

はしりたいな〜